Po powrocie z urlopu macierzyńskiego rozpoczęła przygodę ze sportem. Schudła ponad 30 kilogramów!

Poniedziałek, 2 Luty 2015
Wejherowo

Katarzyna Szlas swoją przygodę ze sportem rozpoczęła tuż po powrocie z urlopu macierzyńskiego w 2011 roku. Bohaterka naszego dzisiejszego wywiadu schudła ponad 30 kilogramów. Musiała zmienić całą garderobę gdyż jej rozmiar z 46 zmienił się na 38.

Kiedy rozpoczęła Pani swoją przygodę z treningami fitenss klubie?

Katarzyna Szlas: Moja przygoda z jakimkolwiek sportem rozpoczęła się po powrocie z urlopu macierzyńskiego w roku 2011. Na początku próbowałam sił w biegach na świężym powietrzu – biegałam kilkanaście razy w ciągu miesiąca by sprawdzić czy taka aktywność mi się spodoba. Następnie byłam przygotowana na inwestowanie w siebie w postaci karnetów do klubu. Niestety ze względu na brak czasu – życie zawodowe (pracowałam na pełnym etacie) i rodzinne - mój wolny czas był dość ograniczony, ale starałam się ćwiczyć minimum 3 razy w tygodniu.

Czy wsparcie instruktorów z klubu Tiger Gym Wejher Park było znaczące w Pani sukcesie? Czy korzystała Pani z ich porad?

Bardzo ceniłam i cenię sobie nadal rady i zaangażowanie innych osób. Kadra w Tiger Gym Wejher Park jest wykwalifikowana, posiadająca dużą wiedzę i z chęcią udzielająca pomocy, zachowując przy tym dużą wyrozumiałość . Każda rada i pomoc była na wagę złota, więc z czystym sercem mogę powiedzieć, że wszystkie porady przyczyniły się do mojego sukcesu.

Ile w sumie udało się Pani schudnąć?

Łącznie udało mi się zgubić 32 kilogramy. W rozmiarze przedstawia się to następująco: ówczesny rozmiar 46 zamieniłam na rozmiar 38.

Co robi Pani aby pozostać przy obecnej wadze? Czy musi walczyć Pani z wieloma wyrzeczeniami?

Obecnie staram się być aktywna – pomimo narastających obowiązków związanych z wychowaniem dziecka i pracą zawodową. Jeśli chodzi o dietę to żadnej konkretnej nie stosuję, ale staram się by znajdowały się w niej owoce, warzywa, jem regularnie mniej więcej o stałej porze, a obiady jadam głównie o 19 wieczorem – więc według mnie nieprawda, że jedzenie po 18 źle wpływa na przemianę. Waga utrzymuje mi się na stałym poziomie i czuję się obecnie z tym bardzo dobrze.

Dlaczego poleciła by Pani innym osobom treningi w Tiger Gym?

Przede wszystkim dla zdrowia, i jeszcze raz zdrowia! Sport i aktywność fizyczna wspaniale wpływają na samopoczucie i sprawiają, ze człowiek czuje się szczęśliwy i pełen energii. Tiger Gym posiada bardzo dobrej jakości sprzęt, zawsze znajdywałam tam miejsce dla siebie, a atmosfera tam panująca sprawia, że mimo zakwasów i bólu mięśni ochoczo wracam tam na treningi.

Komentarze
Reklama
Reda
Spotkanie z Policją w Redzie

Spotkanie z Policją w Redzie

Wtorek, 4 Sierpień 2020
Utrudnienia na Reja w Redzie

Utrudnienia na Reja w Redzie

Wtorek, 5 Maj 2020