Zadbaj o kondycję i zrzuć zbędne kilogramy z trenerem personalnym

Środa, 2 Kwiecień 2014
Wejherowo

Okazało się, że trening personalny nie jest usługą zarezerwowaną wyłącznie dla gwiazd! Dzięki trenerom osobisty każdy z mieszkańców małego trójmiasta będzie wstanie profesjonalnie zadbać o swoją kondycję oraz uzyskać wymarzoną sylwetkę.

W wejherowskim klubie Tiger Gym trening prowadzony jest pod okiem specjalistów, którzy dostosuje ćwiczenia do potrzeb, oczekiwań, możliwości, wieku, płci oraz kondycji wyjściowej klienta. Indywidualne zajęcia z trenerem są najskuteczniejszym sposobem na osiągnięcie zadowalających rezultatów. Potwierdzają to sami klienci Tiger Gym Wejherowo.

  • W raz z mężem rozpoczęliśmy przygotowania do najważniejszego dnia w naszym życiu, mowa oczywiście o naszym ślubie… Obje chcieliśmy poprawić sylwetkę i zrzucić nadmiar kilogramów. Dzięki indywidualnym treningom poprowadzonych przez Pana Mateusza już udało się nam zrzucić kilka kilo. Maciek, zrzucił ponad 11kg ja już ponad 6kg. - mówili zadowolona Weronika, klientka Tiger Gym Wejherowo.

Trener personalny jest nie tylko ekspertem w zakresie swojej specjalności sportowej, ale posiada także wiedzę na temat zdrowego żywienia i suplementacji, skutecznej odnowy biologicznej i fizjologii wysiłku, a także przeciwdziałania kontuzjom czy przetrenowaniu.

  • Podczas treningu osobistego, trener pracuje sam na sam z klientem, aby w tylko jemu w stu procentach poświęcić swoją uwagę – mówi Dariusz Jarzyński, właściciel Tiger Gym Wejherowo - Pamiętajmy, że trener opracowuje indywidualny program dla każdego klienta uwzględniając jego możliwości, ilość czasu, jaki może poświęcić oraz cel treningowy, jaki chce osiągnąć. Stała opieka trenera zapewnia komfort oraz bezpieczeństwo podczas wykonywania ćwiczeń. Poza tym, nie ukrywajmy, jest to mobilizacją i motywacją do dalszych ćwiczeń. Oczywiście nie jesteśmy cudotwórcami i bez zaangażowania wykonującego ćwiczenia, nawet największe autorytety w niczym nie pomogą. Pierwsze efekty pracy z trenerem personalnym powinno się zauważyć już po 2 tygodniach.

Trener osobisty dostosowując plan treningu do potrzeb i możliwości klienta - zaproponuje najbardziej odpowiedni dla niego rodzaju sportu. Ułoży specjalny zestaw ćwiczeń, a także określi czasu potrzebnego do wykonania treningu. Do jego zadań będzie należało przygotowanie planu treningowego, odpowiednie zmotywowanie klienta do wysiłku, dbanie o bezpieczne wykonywanie ćwiczeń oraz czuwanie nad poprawnością i skutecznością wykonywanych przez klienta ćwiczeń.

Co najważniejsze instruktor personalny zmotywuje i utwierdzi w przekonaniu, że ćwiczenia mogą być przyjemną formą spędzania wolnego czasu, a także pomoże w maksymalnym wykorzystaniu cennego, który posiadasz na tego typu aktywności.

Korzystaliście już z usług trenerów personalnych? Jak oceniacie ich pracę?

Komentarze
Reklama