Zajęcia ruchowe 50+

Poniedziałek, 27 Styczeń 2020
Wejherowo

RaVKar Akademia Promocji Sportu i Rekreacji zachęca do zapisów na zajęcia ruchowe dla osób w wieku 50 lat i więcej. Jak zapewnia założyciel Akademii, trener z wieloletnim doświadczeniem, Rafał Karcz, zajęcia są wszechstronne, poprawiające samopoczucie i ogólną kondycję. Zawierają także elementy samoobrony i sportów walki. 

Z racji tego, że otwieramy się z nową sekcją zajęć dla osób powyżej 50 lat, zapraszamy grupy zorganizowane od 6 osób na DARMOWY - próbny trening na salę sportów walki Wejherowskiego Stowarzyszenia Sportowego, która mieści się na ul. I Brygady WP 5, jednak wejście odbywa się od strony ul. 12 marca bramą Firmy Monza Dachy i Mechanika Pojazdowa - informuje Rafał Karcz. 

Docelowo opłaty za treningi nie wyniosą więcej niż 90 zł/mies. (średnio 7-8 treningów w miesiącu)

Zajęcia 50+ ruszyć mają w lutym. Będą odbywać się w każdy wtorek i czwartek w godzinach porannych 8:00 - 9:00. W razie dużego zainteresowania, organizatorzy zapewniają otwarcie drugiej, równoległej grupy. Zajęcia odbywać się będą w małych grupach - 6-12 osób. 

Trening dla osób 50+ będzie zawierać:

  • elementy samoobrony i sportów walki
  • ćwiczenia ogólnorozwojowe, wzmacniające ciało i poprawiające smopoczucie
  • elementy pilatesu i treningu autogennego

Do nowo-tworzącej się grupy obowiązują zapisy. Zapisać można się, dzwoniąc pod nr tel. 695 650 914 lub napisać email: biuro@ravkar.pl . Zachęcamy także do odwiedzania strony www.ravkar.pl 

Komentarze
Reklama
Gdynia
Nowy odcinek buspasa na Hutniczej

Nowy odcinek buspasa na Hutniczej

Piątek, 18 Wrzesień 2020
Finał AMP w siatkówce plażowej 2020

Finał AMP w siatkówce plażowej 2020

Środa, 16 Wrzesień 2020
Trwa remont ulicy Unruga w Gdyni

Trwa remont ulicy Unruga w Gdyni

Czwartek, 3 Wrzesień 2020
Reda
Spotkanie z Policją w Redzie

Spotkanie z Policją w Redzie

Wtorek, 4 Sierpień 2020
Utrudnienia na Reja w Redzie

Utrudnienia na Reja w Redzie

Wtorek, 5 Maj 2020