Zajęcia Tiger Cross startują w wejherowskim klubie Tiger Gym
Już w tym tygodniu w Fitness Klubie Tiger Gym Wejher Park w Wejherowie startują nowe zajęcia Tiger Cross.
Skakanie, bieganie, podnoszenie, dźwiganie i wiele innych zajęć, które mają spowodować zmęczenie. Tak! Tiger Cross to nowy rodzaj treningu, którego celem jest dążenie do podnoszenia swoich możliwości fizycznych, co przekłada się na poprawę zdrowia. Każdy trening jest inny, a rutyna jest czymś czego zdecydowanie trenerzy z Tiger Gym będą unikać.
Tiger Cross czyli zajęcia crossfit to nowa forma aktywności fizycznej, jako doskonałego sposobu na zadbanie o swoje zdrowie. Trenerzy skupiają się na pracy nad wydolnością, budowaniu siły, cech gimnastycznych oraz zakresów mobilności w naszych stawach.
Zajęcia odbywają się w niewielkich grupach prowadzonych przez doświadczonych i certyfikowanych trenerów, którzy uczą właściwej techniki oraz dbają o bezpieczeństwo i poprawność wszystkich ruchów. Bieganie, wyrzuty piłkami lekarskimi, skakanie na skakance, podciągnięcia na drążku lub kółkach gimnastycznych to tylko niektóre ćwiczenia powszechnie wykorzystywane w CrossFit.
Więcej informacji na temat Tiger Cross można uzyskać w recepcji klubu Tiger Gym Wejher Park w Wejherowie.
