Zajęcia Tiger Cross startują w wejherowskim klubie Tiger Gym

Czwartek, 18 Wrzesień 2014
Małe Trójmiasto

Już w tym tygodniu w Fitness Klubie Tiger Gym Wejher Park w Wejherowie startują nowe zajęcia Tiger Cross.

Skakanie, bieganie, podnoszenie, dźwiganie i wiele innych zajęć, które mają spowodować zmęczenie. Tak! Tiger Cross to nowy rodzaj treningu, którego celem jest dążenie do podnoszenia swoich możliwości fizycznych, co przekłada się na poprawę zdrowia. Każdy trening jest inny, a rutyna jest czymś czego zdecydowanie trenerzy z Tiger Gym będą unikać.

Tiger Cross czyli zajęcia crossfit to nowa forma aktywności fizycznej, jako doskonałego sposobu na zadbanie o swoje zdrowie. Trenerzy skupiają się na pracy nad wydolnością, budowaniu siły, cech gimnastycznych oraz zakresów mobilności w naszych stawach.

Zajęcia odbywają się w niewielkich grupach prowadzonych przez doświadczonych i certyfikowanych trenerów, którzy uczą właściwej techniki oraz dbają o bezpieczeństwo i poprawność wszystkich ruchów. Bieganie, wyrzuty piłkami lekarskimi, skakanie na skakance, podciągnięcia na drążku lub kółkach gimnastycznych to tylko niektóre ćwiczenia powszechnie wykorzystywane w CrossFit.

Więcej informacji na temat Tiger Cross można uzyskać w recepcji klubu Tiger Gym Wejher Park w Wejherowie.

Komentarze
Reklama
Gdynia
Wszytko za jedną kartę!

Wszytko za jedną kartę!

Środa, 9 Grudzień 2020
Reda
Spotkanie z Policją w Redzie

Spotkanie z Policją w Redzie

Wtorek, 4 Sierpień 2020
Utrudnienia na Reja w Redzie

Utrudnienia na Reja w Redzie

Wtorek, 5 Maj 2020