Dlaczego warto ćwiczyć z trenerem personalnym?

Wtorek, 10 Maj 2016
Wejherowo

Ćwiczysz i nie widać efektów? Zdecyduj się na treningi pod okiem profesjonalisty, które pozwolą na szybkie uzyskanie satysfakcjonujących rezultatów. Instruktor dopasuje aktywność do Twoich indywidualnych możliwości i potrzeb, biorąc pod uwagę wagę, wiek, a nawet stan zdrowia.

Trening personalny różni się od zajęć grupowych

Podczas treningu personalnego instruktor współpracuje tylko z jedną osobą. Poziom trudności ćwiczeń oraz ich intensywność dostosowane są m.in. do potrzeb, kondycji oraz typu budowy ciała. Program ustalany jest w taki sposób, aby jak najszybciej osiągać wymagany rezultat, którym może być np. wyrzeźbienie sylwetki lub utrata masy. Nieco inaczej jest w przypadku treningów grupowych, gdzie instruktor stara się dopasować rodzaj i natężenie ćwiczeń do uśrednionych potrzeb wszystkich uczestników treningu.

- Z zajęć z trenerem personalnym można korzystać we wszystkich klubach Tiger Gym. – mówi Maria Tarasiuk, manager Tiger Gym w Wejherowie – Zajęcia można kupować na poszczególne trningi lub zdecydować się na pakiet, dzięki któremu ich cena jest korzystniejsza. – dodaje.

Kto powinien korzystać z usług indywidualnego instruktora?

Trening personalny to coś dla osób pragnących szybko osiągnąć pożądane efekty. To także dobre rozwiązanie dla tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę na siłowni – instruktor pomoże im w zapoznaniu się ze sprzętem i wyjaśni, jak prawidłowo z niego korzystać. Powinni zdecydować się na niego również ci, którzy ćwiczą do dawna, jednak pomimo podejmowanego wysiłku nie widzą satysfakcjonujących efektów. To również dobre rozwiązanie dla osób starszych i chorych, które potrzebują indywidualnie opracowanego zestawu ćwiczeń.

- Trening personalny prowadzony jest w dogodnych godzinach dla klienta. To bardzo wygodne rozwiązanie, które pozwala ćwiczyć pod okiem profesjonalisty nawet tym najbardziej zapracowanym. – mówi Maria Tarasiuk, manager Tiger Gym Wejher Park – W naszym klubie usługa ta cieszy się dużym powodzeniem. – dodaje.

Komentarze
Reklama
Gdynia
Wszytko za jedną kartę!

Wszytko za jedną kartę!

Środa, 9 Grudzień 2020
Reda
Spotkanie z Policją w Redzie

Spotkanie z Policją w Redzie

Wtorek, 4 Sierpień 2020
Utrudnienia na Reja w Redzie

Utrudnienia na Reja w Redzie

Wtorek, 5 Maj 2020